Bienvenido/a:

Mi forma de enseñar nace de un recorrido que comenzó hace más de diez años con el yoga y que, con el tiempo, se fue ampliando hacia otras disciplinas del movimiento y la comprensión del cuerpo.

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Me formé en Hatha Yoga Tradicional, profundicé en Vinyasa Flow e Iyengar, y actualmente mi práctica personal está centrada en Ashtanga Yoga.

 

Paralelamente, la curiosidad por comprender el cuerpo más allá de las posturas me llevó a especializarme en respiración funcional (Oxygen Advantage), Embodiment, Educación Somática, fuerza y movilidad, Animal Flow y entrenamiento con el peso corporal.

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Todas estas experiencias no reemplazan la tradición del yoga; la complementan.

Me han permitido comprender la práctica desde una mirada más amplia, donde el movimiento, la respiración, el sistema nervioso y la atención dialogan para desarrollar una experiencia más consciente, estable y profundamente humana.

Mi metodología integra la sabiduría del yoga tradicional con aportes contemporáneos de la educación somática, la neurociencia y la respiración funcional. Combino práctica, estudio y exploración corporal para que el aprendizaje no se quede en conceptos, sino que pueda sentirse, experimentarse e incorporarse en la vida cotidiana.

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No busco enseñar un método cerrado ni que las personas dependan de una forma específica de practicar. Mi intención es entregar principios, herramientas y criterios que permitan desarrollar una práctica sensible y sostenible en el tiempo.

Con los años comprendí que el cuerpo no está al servicio de la práctica; la práctica está al servicio de la vida.

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Para mí, el yoga no consiste únicamente en hacer mejores posturas. Consiste en desarrollar un cuerpo fuerte y adaptable, una respiración disponible y una mente que me permita sostener los desafíos cotidianos, disfrutar la naturaleza, moverme con curiosidad y participar plenamente de la vida.

Por eso, además del yoga, integro elementos del movimiento consciente, la exploración en la naturaleza y mi experiencia como guía de Baños de Bosque.

Todo forma parte de una misma pregunta:

¿cómo cultivamos una vida con más presencia, vitalidad y capacidad de adaptación?

Más que transmitir respuestas, mi trabajo busca abrir espacios de exploración para que cada persona descubra, desde su propia experiencia, una forma auténtica de practicar, enseñar y habitar el mundo.